Pediatra wyjaśnia, w jaki sposób wyłączniki EMF mogą chronić nasze dzieci

Wydaje się, że specjalizuję się w pasjonowaniu się kontrowersyjnymi tematami, a mój gość jest dziś ze mną. Dr Amy Munro jest pediatrą z ponad 30-letnim doświadczeniem i od dziesięcioleci śledzi badania nad polami elektromagnetycznymi i ich wpływem na organizm.

Ukrywanie się pod kamieniem nie jest opcją, którą ostatnio sprawdzałem, więc dr Amy oferuje długą listę łatwych sposobów przechwytywania częstotliwości elektromagnetycznych w naszych domach za pomocą prostych urządzeń, takich jak wyłącznik elektromagnetyczny. to łatwy sposób na ochronę naszych rodzin przed polami elektromagnetycznymi, dopóki nie dowiemy się więcej o długoterminowych skutkach zdrowotnych.

Najważniejsze informacje o odcinku

Czym są woltowane bramkowane kanały wapniowe i dlaczego pomagają wyjaśnić, w jaki sposób pola elektromagnetyczne wpływają na organizm
Jak pola elektromagnetyczne zwiększają reaktywne formy tlenu w organizmie (to nie jest dobra rzecz)
Czym są reaktywne gatunki azotu i jak przyczyniają się do tego pola elektromagnetyczne
Sposób, w jaki ekspozycja na elektrosmog może powodować przerwy w DNA
Jak pola elektromagnetyczne wpływają na białka szoku cieplnego
Bariera krew-mózg i niezwykły sposób, w jaki reaguje na ekspozycję na pole elektromagnetyczne
Dlaczego badania pokazują, że pola elektromagnetyczne tłumią melatoninę i jak
Wynik tysięcy badań dotyczących ekspozycji na pola elektromagnetyczne
Prawdziwy powód & bdquo; niejonizująca promieniowanie ” nadal jest szkodliwe
Jak mierzyć i łagodzić pola elektromagnetyczne w domu

Cytaty z dr Amy Munro

W swojej karierze pediatry widziałem zmiany, zwłaszcza powiedziałbym, że w ciągu ostatnich pięciu lat tak naprawdę nasza konwencjonalna myśl nie ma wytłumaczenia.

Obrońcy branży telekomunikacyjnej i technologii zwrócą uwagę, że nie ma przeważających dowodów na te badania. I prawdą jest, że wyniki są zróżnicowane. Henry Lai, profesor na Uniwersytecie Waszyngtońskim, przeprowadził analizę badań i ogólnie około 56% wskazywało, że pola elektromagnetyczne są szkodliwe, a 44% wskazuje, że tak nie jest. Jeśli podzielisz to na fundusze [i] usuniesz te, które są finansowane przez przemysł, to pokaże ci, że około 67% jest szkodliwych, a 28% nie jest szkodliwych.
Istnieją rozwiązania. nie daj się przytłoczyć, zrób dziecinne kroki. najważniejsze jest to, co znajduje się w Twoim domu.

Zasoby, o których wspominamy

EMF Sleep Switch (słuchacze z Innsbrucku otrzymują 10% zniżki z kodem Mama10)
Inteligentna wtyczka z pilotem
Woltomierz
Osłony EMF, których używam
Ciało elektryczneautorstwa Roberta Beckera i Gary'ego Seldena
Dylemat wszystkożercyMichael Pollan
Okulary blokujące niebieskie światło

Więcej z Innsbrucku

73: Prawda o polach elektromagnetycznych, WiFi i promieniowaniu (+ jak ich unikać!)
120: Realne podejście do redukcji pól elektromagnetycznych z dr Libby Darnell
147: Wykorzystanie zmienności tętna z HeartMath do powstrzymania stresu i poprawy zdrowia układu nerwowego
154: Zrozumienie i łagodzenie pól elektromagnetycznych w domu z Peterem Sierckiem z EMFRF
Manipulowanie niebieskim światłem w celu poprawy zdrowia
Dlaczego noszę okulary blokujące niebieskie światło (w nocy)
Czy ekspozycja na EMF to naprawdę wielka sprawa?

Martwisz się o pola elektromagnetyczne i elektrosmog? Dlaczego lub dlaczego nie?Poświęć również dwie minuty, aby zostawić recenzję w iTunes. Cenię sobie wiedzę o tym, co myślisz, a to pomaga innym mamom również znaleźć podcast!

Przeczytaj podcast

Ten podcast jest dostarczany przez terapię czerwonym światłem Joovv. Od lat używam terapeutycznego czerwonego światła i jest to część mojej codziennej rutyny. Tak więc, jeśli nie jesteś z nią zaznajomiony, terapia światłem czerwonym, zwana również fotobiomodulacją, wykorzystuje bardzo specyficzne długości fal światła, które mieszczą się w zakresie od 660 do 850 nanometrów, w celu uzyskania klinicznie przebadanych korzyści, zwłaszcza zdrowia skóry i tarczycy, które jest powodem, dla którego zacząłem go używać, zmniejszając ból i stany zapalne, i wiele więcej. Ma również badania, które pokazują, że może pomóc włosom w regeneracji i wzmocnieniu, co jest kolejną wspaniałą korzyścią, którą zauważyłem, a także zauważyłem mnóstwo korzyści dla skóry. to zdecydowanie stało się częścią mojego życia i mojej rutyny. W szczególności Joovv są testowane przez strony trzecie, sprawdzane przez zewnętrzne badania i zatwierdzone przez FDA. Mają również kilka różnych rozmiarów tych czerwonych świateł, w połączeniu, które mogą pasować do domu lub mieszkania dowolnej wielkości, i mają nową modułową konstrukcję, która pozwala na zbudowanie całego systemu od razu lub w czasie. Możesz to wszystko sprawdzić na ich stronie internetowej. Wejdź na joovv.com/wellnessmama. To joovv.com/wellnessmama, aby dowiedzieć się więcej, a przy każdym zamówieniu możesz też zgarnąć specjalny prezent. Więc sprawdź to, joovv.com/wellnessmama.

Ten podcast jest wysyłany przez kidslovetoswim.com. Niedawno znalazłem to i absolutnie uwielbiam ten kurs i musiałem się nim z wami podzielić. Wszyscy wiemy, jak ważne jest bezpieczeństwo w wodzie i jak dzieci mogą utonąć w ciągu kilku minut lub sekund w niewielkiej ilości wody, zwłaszcza jeśli nie potrafią pływać. W rzeczywistości niezdolność do pływania jest jednym z największych czynników związanych z utonięciem. To jest tak ważna kwestia, że dla dzieci ryzyko utonięcia w wodzie jest większe niż podczas samotnej zabawy na świeżym powietrzu lub samodzielnego chodzenia do szkoły. W rzeczywistości dwoje dzieci umiera każdego dnia z powodu przypadkowego utonięcia, jest to straszny i ważny problem. Z tego powodu pływanie to o wiele więcej niż tylko sport, to ważna umiejętność życiowa, której wszyscy potrzebujemy. Ale rozumiem, to może być bardzo onieśmielające i przerażające dla dzieci. Nauczyłeś już swoje dzieci ABC i jeździć na rowerze oraz jakie pokarmy pomagają rosnąć ich organizmowi, a teraz możesz nauczyć je bezpiecznie pływać w domu dzięki temu kursowi online. Zdobywasz umiejętności certyfikowanego instruktora bezpieczeństwa na wodzie oraz ratownika i rodzica. W zaledwie pięciu prostych krokach iw 14 dni nauczy Cię, jak w zabawny, wciągający sposób doprowadzić dzieci do biegłości w pływaniu, co znacznie zwiększy ich zdolność pływania, a także ich więź z Tobą. Przejdź do kidslovetoswim.com, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.

Katie: Witam i zapraszam do „Podcastu zdrowych mam”. Jestem Katie z wellnessmama.com. A ten wywiad będzie bardzo ważny, zwłaszcza jeśli jesteś rodzicem, ponieważ mówimy wszystko o polach elektromagnetycznych, ich wpływie na nasze ciało, a zwłaszcza o tym, jak wpływają na nasze dzieci. Jestem tu z dr Amy, która jest lekarzem z ponad 30-letnią praktyką. Na własne oczy widziała bardzo niepokojące zmiany w stanie zdrowia ogółu ludności w ciągu swojej kariery zawodowej.

Porozmawiamy o wielu problemach, które wcześniej nie istniały, a które są teraz problemami u dzieci, i dlaczego nie zgadza się, że typowe wyjaśnienia dotyczące samej diety i kryteriów diagnostycznych są tym, co powoduje różnica. W ciągu ostatniej dekady przeprowadziła szeroko zakrojone badania nad polami elektromagnetycznymi i jest coraz bardziej przekonana, że pola elektromagnetyczne odgrywają bardzo znaczący wpływ na choroby cywilizacyjne, jak je nazywają. Więc dr Amy, witam i dziękuję za przybycie.

Amy: Tak miło być tutaj z tobą, Katie. Jestem podekscytowany rozmową.

Katie: Ja też. Wiem, że to temat, który oboje jesteśmy pasjonatami. Wiem, że jest to również temat, który może być bardzo kontrowersyjny i często jest lekceważony, nawet w świecie zdrowia. Więc nie mogę się doczekać, aby zagłębić się w tę sprawę. Na początek chcę się upewnić, że jasno zdefiniowaliśmy nasze terminy, aby każdy słuchający wiedział, o czym mówimy, kiedy mówimy o takich rzeczach, jak pola elektromagnetyczne. Czy możesz więc po prostu przeprowadzić nas przez podstawy tego, czym właściwie jest EMF i jakie są różne źródła?

Amy: Oh, oczywiście, absolutnie. Istnieje wiele nieporozumień, a częściowo jest to spowodowane tym, że istnieje wiele terminów, które zasadniczo odnoszą się do tej samej rzeczy. Ale mam zamiar nazwać to EMF, co oznacza pola elektromagnetyczne, niektórzy mówią, „Siły”. Zasadniczo to, czym są pola elektromagnetyczne, z wyjątkiem światła słonecznego, które jest widoczne, to wszystkie niewidzialne siły, na które jesteśmy narażeni na tym świecie. Mogą to być siły magnetyczne, takie jak na biegunie północnym, lub siły magnetyczne pochodzące od urządzeń i przedmiotów, pól elektrycznych. Mogą to być siły bezprzewodowe pochodzące z anten telefonów komórkowych lub wież telefonii komórkowej. Więc to w zasadzie wszystko. to pola elektromagnetyczne.

Katie: A więc, jak powiedziałeś, mogą pochodzić ze słońca, które jest naturalnym źródłem, ale także z technologii stworzonej przez człowieka, która będzie wszystkim. Tak, jak powiedziałeś, od telefonów komórkowych po Wi-Fi, po wszystkie różne widma, które były obecnie narażone. Czy jest różnica w tym, jak te różne wpływają na organizm?

Amy: To naprawdę dobre pytanie. Cała nauka wskazuje na promieniowanie niejonizujące, czyli formy niższego poziomu pochodzące z technologii przewodowych i bezprzewodowych. Nie obejmuje to promieniowania kosmicznego ani promieniowania jądrowego, które nazywane są jonizacją. Wiedzieliśmy od wielu, wielu lat, że są one szkodliwe i niszczą szybko i natychmiast. Ale promieniowanie niejonizujące, a to jest to, co naprawdę jest przedmiotem dyskusji tutaj, to źródła przewodowe i bezprzewodowe.

Cała nauka w dużym stopniu wskazuje, że wszystkie one wpływają na nas w ten sam fizjologiczny sposób i wszystkie prawdopodobnie powodują mniej więcej ten sam stopień szkód i szkodzą nam w mniej więcej taki sam sposób. Nie ma więc znaczenia, czy jest to pole magnetyczne, pole elektryczne, czy też pole bezprzewodowe, które czasami nazywane jest polami o częstotliwości radiowej, wszystkie one mogą wpływać na naszą fizjologię

Katie: To ma sens. I tak mogłoby być, jak sądzę, w dobrym sensie, na przykład ze słońca, które ma wszystkie różne widma światła i podczerwieni oraz rzeczy, których nasze ciało faktycznie potrzebuje, w porównaniu z podobnymi formami stworzonymi przez człowieka, które mogą być znacznie bardziej szkodliwe, ponieważ nie są one naturalnym spektrum, do którego jest przyzwyczajony nasz organizm. Czy dobrze rozumiem?

Amy: Zgadza się. Kiedy więc spojrzysz na widmo tego, co nazywa się widmem elektromagnetycznym, na bardzo niskiej częstotliwości, zobaczysz ziemski rezonans Schumanna. A potem mniej więcej w połowie wysokości pojawiło się światło słoneczne. A potem w widmie wysokich częstotliwości miałbyś promieniowanie kosmiczne. Aż do około 130 lat temu to wszystko, co było. I to, wiesz, od niepamiętnych czasów, na to była wystawiona ludzkość.

Ale wiecie, w ciągu ostatnich 130 lat, wraz z pojawieniem się elektryczności, a teraz w ciągu ostatnich 30 lat, wraz z niesamowitym rozwojem technologii bezprzewodowych, mamy dużą część widma, na które w przeszłości nie byliśmy narażeni. I to jest `` hellip; to nie jest promieniowanie jonizujące, nie jest od razu niebezpieczne, jak mówiłem wcześniej, ale nauka jest silnie, silnie wskazująca, że szkodzi sobie z czasem i że to wszystko jest dodatkiem.

Katie: Więc wejdźmy głębiej w to, ponieważ to jest największy … Kiedy w przeszłości pisałem o polach elektromagnetycznych w jakikolwiek ogólny sposób, wiem, że to kontrowersyjny temat, jak powiedziałem, ale jest to najczęstsza odpowiedź, jaką otrzymuję zarówno od społeczności medycznej, jak i naukowej, to ’ s & bdquo; promieniowanie niejonizujące ” Dlatego jest całkowicie bezpieczny, nie jest to promieniowanie rentgenowskie, gamma ani żadne z tych, o których wiemy, że są niebezpieczne.

Dlatego twierdzą, że jest to całkowicie bezpieczne i nie ma żadnych dowodów na szkodę. I moje jelito - nie mam takiego wykształcenia medycznego, jak ty, ale moje jelita są takie, że nasze ciała są same w sobie organizmami elektrycznymi. Nasze komórki są indywidualnie organizmami elektrycznymi, nasze serce jest organizmem elektrycznym, nie ma dla mnie sensu, że nie miałoby to żadnego wpływu. Jestem więc ciekawy, z twojego doświadczenia medycznego, co widzisz, jest mechanizmem tego, co dzieje się w dłuższej perspektywie. Ponieważ, jak powiedziałeś, jesteśmy całkiem nowi w tej dziedzinie. Nie mamy zbyt dużej ilości danych, aby naprawdę to zbadać. W ciągu ostatnich kilku dekad to naprawdę się rozwinęło. Tak więc, jestem naprawdę ciekawy twojego doświadczenia klinicznego i twojego wykształcenia medycznego, co widzisz?

Amy: Jasne. Tak, to nie ma większego sensu, że coś musi cię spalić, żeby cię zranić, prawda? Chodzi mi o to, że w zasadzie to właśnie robi promieniowanie jonizujące. Powoduje uraz termiczny, a następnie zrywa wiązania molekularne, zrywa DNA, powoduje mutację, robi to szybko. Mówimy, że niejonizujący robi to, że robi to samo, ale przez bardzo długi okres czasu. W 2013 roku Martin Paul, badacz z Washington State University, naprawdę prawdopodobnie odkrył pierwotny mechanizm urazu.

Odkrył, że EMF zaburza ilość wapnia w naszych komórkach. Każda komórka w Twoim ciele ma tak zwane „kanały wapniowe bramkowane napięciem”, te naprawdę wyjątkowo wrażliwe małe kanały, które kontrolują, ile wapnia może dostać się do komórki. A kiedy wystawiał komórki na działanie pola elektromagnetycznego, były to, wiecie, badania w rodzaju probówek, te małe wrotki były zakłócone i otworzyły się nieprawidłowo i nastąpił nienormalny napływ wapnia do komórki.

A wapń w komórce musi być bardzo precyzyjnie kontrolowany. Kiedy jest nienormalna ilość wewnątrz i na zewnątrz, ma to wiele skutków. Kilkoma dużymi efektami było zwiększenie reaktywnych form tlenu. Myślę, że większość waszych słuchaczy słyszałaby o tym io tym, że utlenianie jest rzeczą negatywną. Istnieją analogiczne związki zwane reaktywnymi formami azotu, które w zasadzie niszczą komórki.

Ta praca również została powielona i została poddana analizie. Uważa się, że jest to prawdopodobnie główny mechanizm, jaki teraz rozumiemy. A potem mamy kilka drugorzędnych i trzeciorzędnych rzeczy, które się wydarzyły, nie jesteśmy całkowicie pewni powiązania, ale poniżej mamy przerwy w DNA. DNA to nasz plan genetyczny, musi być dokładny. Nie możemy mieć przerw, nie możemy pozwolić, aby kod był zakłócany.

Aby komórka miała sensowne funkcjonowanie, DNA musi być dokładne, w przeciwnym razie z czasem zaczniesz mieć ryzyko raka lub po prostu zaburzenia metaboliczne. Jest to prawdopodobnie obszar, na który dzieci są bardziej podatne, ponieważ rosną, ich DNA jest zawsze replikowane i jest to tzw. Transkryptowanie lub jest wykorzystywane jako plan funkcjonowania komórek. Dzieci są prawdopodobnie bardziej akceptowalne tutaj dla tego uszkodzenia DNA, ponieważ będą żyć dłużej i będą się uczyć, wiesz, DNA to będzie musiało pracować dłużej i dłużej i będzie rosło więcej i więcej obrażeń w czasie. To był jeden z następczych skutków.

Kilka innych następczych skutków kanałów bramkowanych wapniem to: wiadomo, że hodowle komórkowe wytwarzają to, co w odpowiedzi na ekspozycję na pole elektromagnetyczne wytwarza coś, co nazywa się „białkami szoku cieplnego”, „białkami szoku cieplnego”. które są obecnie nazywane po prostu białkami stresu. To pokazuje, że te komórki są pod przymusem. Kolejną rzeczą, która dzieje się w dole rzeki, jest przerwanie tego, co nazywa się barierą krew-mózg. Aby mózg mógł prawidłowo funkcjonować, utrzymuje swoje własne, bardzo izolowane środowisko. Nie lubi, gdy rzeczy wchodzą i wychodzą z łatwością. W badaniach na szczurach wykazano, że pole elektromagnetyczne powoduje pewne zakłócenie tej bariery.

Więc to są niektóre z podstawowych zmian, które widzieliśmy. A te zmiany, tak naprawdę nie wiemy, jak one wszystkie przekładają się na problemy z narządami, ale wiele badań wskazuje na problemy w narządach, tak naprawdę ogólnie, od problemów neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i ALS, po autyzm, ADHD oraz problemy z nauką, takie jak arytmia serca, kontrola glikemii i cukrzyca. Myślę, że z fizjologicznego punktu widzenia nie jest zaskakujące, że wpływ na wiele układów ma wpływ, jeśli weźmie się pod uwagę, że głównym znanym mechanizmem uszkodzenia pola elektromagnetycznego jest bramkowany napięciem kanał wapniowy, który występuje w każdej komórce w twoim ciele.

I, jak powiedziałaś, Katie, jesteśmy elektryczni i wiesz, niektóre organy są bardziej elektryczne niż inne, a mózg i serce byłyby na szczycie tej listy. A jeśli zauważyłeś na mojej liście narządów, na które można wpływać, wiele z nich było neurologicznych. Była tam również, wiesz, odnotowana arytmia serca. Jest to więc rodzaj przeglądu wpływu pól elektromagnetycznych. Jedną z dziedzin, których nie poruszyłem, było tłumienie melatoniny i myślę, że jest to naprawdę kluczowe. Melatonina jest oczywiście hormonem wydzielanym przez mózg, który jest wydzielany w nocy i pomaga wejść w głęboki, naprawdę spokojny sen.

Powiedziałbym, że istnieje wiele dobrych badań dotyczących supresji melatoniny. Czytałem ostatnio, że do 2000 roku było 15 świetnych opracowań. Tak twierdzi Martin Paul w swojej znakomitej książce. I myślę, że jeśli nie chcesz zaakceptować tego, że pola elektromagnetyczne mogą powodować obrażenia na tych rozległych obszarach, wiesz, rak, choroba Alzheimera i bezpłodność itp., Jeśli po prostu nie wierzysz w nic innego, ale może to zakłócać sen, wtedy myślę, że to niesamowicie fascynujące. Ponieważ wszyscy wiemy, że kiedy sen jest zagrożony, to ostatecznie po prostu nie czujesz się dobrze. Jest to więc swego rodzaju naprawdę obszerny przegląd pierwotnych i wtórnych mechanizmów oraz układów narządów, na które może to mieć wpływ. A w swojej karierze pediatry widziałem zmiany, zwłaszcza, że powiedziałbym w ciągu ostatnich pięciu lat, których tak naprawdę nasza konwencjonalna myśl nie ma wytłumaczenia.

Jednym z największych jest pojawienie się insulinooporności w cukrzycy typu 2. Kiedy byłem na moim stażu, czyli w późnych latach 80-tych i wczesnych 90-tych, nie uczyliśmy się nawet o cukrzycy typu 2, ponieważ była to „choroba dorosłych”, rdquo; wiesz, choroba starszych osób dorosłych z nadwagą. Ale rutynowo obserwuję oporność na insulinę w cukrzycy typu 2 u nastolatków i może tu być jakiś związek z EMF. Wiesz, wszyscy zawsze próbowali to oznaczyć na amerykańskiej diecie, która jest naprawdę uboga, zgadzam się z tym. Ale kontrola poziomu glukozy i cukrzyca to kilka rzeczy, które są potencjalnie powiązane z polem elektromagnetycznym. A to przez mitochondrialne tunelowanie elektronów, rodzaj potencjalnej przyczyny. Wiemy, że mitochondria muszą tunelować elektrony i są cząstkami naładowanymi w bardzo precyzyjny sposób.

W tych warunkach niektóre z nich są nieudane i ma sens, gdy EMF jest elektrycznym polem magnetycznym, że może zakłócić bardzo precyzyjny, elektryczny, magnetyczny proces, który zachodzi w twoim ciele. To była jedna rzecz, którą widziałem, której nie mamy wytłumaczenia i której trudno jest wyleczyć. A inne obszary, w których widziałem ogromne problemy, których nie widziałem w przeszłości, to autyzm. Teraz wiemy, że w tym kraju jest około 1 i 50 do 60 dzieci, co, jak wiecie, jest tragedią.

Na początku mojej praktyki widziałem być może co najwyżej garstkę autystycznych dzieci miesięcznie, a teraz jest to codzienność. Wiesz, rozmawiałem ze wszystkimi moimi partnerami i naprawdę nie wierzymy, że rozszerzone kryteria diagnostyczne są powodem, dla którego widzimy więcej dzieci dotkniętych tą chorobą. Powiedziałbym również, że widzę więcej zaburzeń koncentracji, problemów z nauką i po prostu starych problemów z zachowaniem. Nie wiem, czy jest tam połączenie, ale może to oznaczać słaby sen. Słyszę, jak rodzice mówią o bezsenności u dzieci, a nigdy wcześniej tego nie słyszałem. Jest to rutynowa skarga, którą słyszę w biurze. Więc nie wiem, czy to odpowiedziała na twoje pytanie, ale to tylko rodzaj naprawdę obszernego przeglądu tego, gdzie widzę potencjalne problemy z EMF.

Katie: Tak, myślę, że masz rację, jest tak wiele poziomów. I nawet jeśli jedyną rzeczą, jaką to zrobiła, o czym wiemy, że nie jest, było wpłynięcie na sen. Na przykład wszystkie statystyki są w tym tak mocne. Jeśli chcesz porozmawiać o badaniach, wiemy, że jeśli nie śpisz wystarczająco dużo, jeśli nie dostaniesz się do przywspółczulnego układu nerwowego i jeśli nie masz odpowiedniego rytmu melatonina-kortyzol, możesz mieć na przykład poziom cukru we krwi osoby w stanie przedcukrzycowym właśnie z powodu braku snu. I możesz mieć wszelkiego rodzaju mentalne zmagania tylko z powodu braku snu. Więc mówimy o …

Amy: Oczywiście.

Katie: Tak, mówimy o tym w połączeniu z potencjalnie wszystkimi innymi mechanizmami, które właśnie wymieniłeś w ciele. I myślę, że masz rację, ponieważ nie mam wykształcenia medycznego, ale mam dość solidne zaplecze badawcze i statystyczne. I zgadzam się z tobą, patrzyłem na statystyki i to się zgadza. Ponieważ tak, nasza dieta zmieniła się drastycznie w ciągu ostatnich kilku pokoleń i mamy takie czynniki, jak powiedziałbym, że nadużywanie plastiku jest ogromnym czynnikiem, zwłaszcza gdy mówisz o dzieciach i chemikaliach zaburzających gospodarkę hormonalną.

Ale nawet ci dwaj nie wyjaśniają całkowicie, jak szybko. To znaczy, widzimy jak kij hokejowy rośnie w tych statystykach wszystkich tych problemów, co jest niespotykane. To nigdy wcześniej nie zdarzyło się w historii u dzieci. Na przykład można się spodziewać, prawda, że kiedy osiągniemy wiek średni, te problemy mogą się pojawić, ale to coś niespotykanego, aby zobaczyć taki wzrost u naszych dzieci, prawda?

Amy: Oh, absolutnie się zgadzam. I zgadzam się z tobą, prawie na pewno jest to wieloczynnikowe, co oczywiście sprawia, że trudno jest to wszystko uporządkować. Myślę, że amerykańska dieta i wiesz, standardowa amerykańska dieta jest okropna i przyczynia się do tego. Myślę, że toksyny, myślę, że glifosat, tworzywa sztuczne, BPA, EMF, to prawdopodobnie idealna burza, jeśli wolisz. Tak oczywiście. Myślę, że kwestia snu jest po prostu kluczowa. A to tylko przypomina mi badanie, które właśnie wydałem mi się tak fascynujące i tak fascynujące na temat całej melatoniny, że chciałbym ci je opisać.

Wiele badań nad polem elektromagnetycznym to coś, co nazywamy epidemiologią, co oznacza, że przyglądają się różnym grupom ludzi i próbują wyciągnąć wnioski. Wiesz, pewnego rodzaju przykładem mogą być, powiedzmy, strażnik leśny kontra elektryk. I może spróbowaliby zmierzyć poziom melatoniny, a gdyby problemem była EMF, elektryk teoretycznie miałby niższy poziom melatoniny niż leśniczy, ponieważ jego ekspozycja byłaby znacznie wyższa.

Ale moim zdaniem wiele z tych badań jest błędnych, ponieważ chociaż kontrolują one … gdyby patrzyli na zawód, wiesz, teoretycznie kontrolowaliby przez 40 godzin tygodniowo. Ale to nie miałoby wpływu na inne, nie wiem, 120 godzin tygodniowo. I myślę, że to jest powód, dla którego wiele badań daje mieszane wyniki. Ale znalazłem to jedno świetne badanie i mamy ludzi w zasadzie w pudełkach i odpowiadamy za 100% ich czasu. Brzmi trochę dziwnie, prawda?

Mamy ludzi w tych pudełkach o wysokim EMF, a następnie umieszczamy ich w pudełkach o niskim EMF. I faktycznie, to badanie miało miejsce na noworodkowym oddziale intensywnej terapii, ponieważ mamy dzieci w izoletach, które mają bardzo wysokie pole elektromagnetyczne, a kiedy było dobrze, umieszczano je w łóżeczkach, które zostały udokumentowane jako niskie EMF, i odkładano je z powrotem do izolet tylko po to, aby dokładnie sprawdzić wszystkie ich dane. A dane były naprawdę mocne. Dzieci w środowiskach o wysokim polu elektromagnetycznym miały znacznie mniej melatoniny niż w łóżeczkach. I mieli też tłumienie zmienności tętna w tych izoletach, o czym właśnie mówiliście. jest to brak stanu przywspółczulnego lub nie idealny stan przywspółczulny.

Wiesz, zmienność tętna jest wskaźnikiem stresu. Więc po prostu uwielbiam to badanie, ponieważ mamy pełną kontrolę nad naszymi przedmiotami. Wiesz, nie mamy ich, wiesz, nie patrzymy na ich karierę i resztę ich życia, kto wie, co robią. Pomyślałem, że to świetne badanie. Zrobił to w 2012 roku włoski badacz.

Katie: To bardzo dobra uwaga, ponieważ u dorosłych, jak powiedziałeś, ci ludzie, którzy spędzają tylko 40 godzin tygodniowo i mogą iść do domu i spać z routerem WiFi tuż obok głowy, i tam ’ nie ma nad tym kontroli. To smutne, że w tym badaniu udało im się wyodrębnić to u dzieci, które byłyby tak dramatycznie dotknięte. I dla wszystkich rodziców, którzy słuchają, uwielbiam, gdybyś mógł wyjaśnić medycznie nieco głębiej, wspomniałeś o HRV lub zmienności tętna, czy możesz po prostu bardziej zagłębić się w to, co to jest? Wiem, że na przykład mamy program na naszym komputerze, który robię, kiedy każdego dnia zaczynamy naukę w domu, aby pomóc w prawidłowym trenowaniu zmienności tętna, ale wyjaśnij, co to jest i jak ma się do aktywności przywspółczulnej.

Amy: Jasne. Więc wszyscy myślą, wiesz, kiedy kładą rękę na klatce piersiowej lub czują puls, że ich serce bije w bardzo regularnym tempie. Wiesz, to by było, gdybyś siedział nieruchomo. Wstajesz i ćwiczysz, oczywiście, przyspiesza i tak dalej. Ale w rzeczywistości czas między uderzeniami serca może się trochę różnić. A kiedy jesteś w stanie odprężenia, zmienia się coraz bardziej, więc masz większą zmienność. A kiedy wpadasz w stan stresu, staje się on znacznie mniej zmienny. Możesz myśleć o tym jako o tym, że ktoś go wbił. to tylko boom, boom, boom, boom, stawiane są temu wymagania. Zatem zmienność tętna jest zasadniczo miarą tego, jak jesteś zrelaksowany lub przywspółczulny.

Wiesz, twój układ nerwowy ma dwie gałęzie. Ma sympatyczny, który jest aktywny, gdy jesteś pod wpływem stresu. Prawdopodobnie jest on bardziej aktywny w ciągu dnia, kiedy musisz robić różne rzeczy i radzić sobie ze stresem. I właściwie dobrze jest to mieć. Pomaga ci radzić sobie z życiem na wiele różnych sposobów. Ale to musi się wyłączyć wieczorem, a twój układ przywspółczulny musi się aktywować, a wtedy jesteś w stanie odprężenia, aby zasnąć. Albo, jak powiedziałeś, ze swoimi dziećmi próbujesz wprowadzić je w miły, zrelaksowany stan, aby mogły się lepiej uczyć. z pewnością to jest to, co aktywujemy, kiedy wykonujemy medytację, kiedy wykonujemy jogę. Jesteśmy w stanie współczucia, kiedy ćwiczymy w typowy, no wiesz, podnoszenie ciężarów kardio, coś w rodzaju zachodniego stylu.

Katie: Tak, myślę, że to takie ważne rozróżnienie. I, jak powiedziałeś, w grę wchodzi tak wiele czynników, ale zrozumienie, że EMF lub jeden z nich, jak sądzę, jest bardzo ważne dla rodziców. I chcę za chwilę pogłębić, jak możemy dowiedzieć się, czy pola elektromagnetyczne wpływają na nasze dzieci w naszych własnych domach i jak to złagodzić, ponieważ jest to temat, który będziemy mieć. zająć się.

Ale najpierw, nieco samolubnie, chciałbym, żebyś spojrzał na to, jak ci z nas, w tym ja, mogą odpowiedzieć krytykom, którzy mówią: „Och, to jest promieniowanie niejonizujące, dlatego jest bezpieczne, a ty panikarz i nie ma się czym martwić. ” Ponieważ czuję, że istnieje rosnąca przepaść między nami po różnych stronach tego problemu i chciałbym mieć wgląd w środowisko medyczne, z Twojej perspektywy, jak odpowiedzieć na to w edukowany i uprzejmy sposób, ale żeby to podkreślić.

Amy: Oh, jasne. Kiedy więc po raz pierwszy zacząłem się tym zajmować, prawdopodobnie chodziło o, nie wiem, sześć lub siedem lat temu. Myślałem, że będą dziesiątki, a może setki badań i byłem zszokowany i zaskoczony, gdy odkryłem, że istnieją dosłownie tysiące badań dotyczących pola elektromagnetycznego. I, jak wiecie, obrońcy branży telekomunikacyjnej i technologii zwrócą uwagę, że nie ma żadnego dowodu na temat tych badań. I prawdą jest, że wyniki są zróżnicowane. Henry Lai, jest profesorem na Uniwersytecie Waszyngtońskim i przeprowadził analizę badań i w sumie około 56% wskazuje, że pola elektromagnetyczne są szkodliwe, a 44% wskazuje, że tak nie jest. Jeśli podzielisz to na fundusze, jeśli usuniesz te, które są finansowane przez przemysł, pokaże ci, że około 67% jest szkodliwych, a 28% nie jest szkodliwych.

Ale sprzeciwiłbym się temu, nawet jeśli nie wyeliminujesz przemysłu, wiesz, być może stronniczość, wiesz, czy kiedykolwiek uznalibyśmy cokolwiek innego za bezpieczne, gdyby 50% badania sugerowało inaczej? Mogę powiedzieć, że taki zabieg w medycynie lub taki lek nigdy nie byłby dozwolony. Wiesz, że nie w żadnej innej branży, wiesz, artykuły gospodarstwa domowego, samochody itp., Czy istniałby przedmiot, który byłby w 50% bezpieczny, to jest po prostu absurdalne. Moim zdaniem, wiecie, zasadniczo branża telekomunikacyjna polega na konsumentach, którzy udowodnią brak bezpieczeństwa, podczas gdy naprawdę powinien być w ich sądzie, aby udowodnić, że te rzeczy są bezpieczne. Są to częstotliwości, których tak naprawdę nigdy nie testowano na ludziach.

Katie: Tak, dokładnie. Mam nadzieję i jestem pewien, że podzielasz moją nadzieję, że w ciągu następnych 10 lat zobaczymy więcej niezależnych badań na ten temat, które mogą dać nam więcej danych, których będziemy mogli użyć jako kopii zapasowej. Ale wydaje mi się, jak powiedziałeś, że to doskonały punkt, skoro połowa danych lub ponad połowa danych pokazuje, że nie jest to bezpieczne, dlaczego mielibyśmy to zignorować, a następnie nazwać to bezpiecznym? To wcale nie jest logiczne matematycznie.

Amy: Racja. Wiesz, myślę, że ta branża naprawdę, w tej chwili, nawet nie próbuje wygrać naukowego argumentu o bezpieczeństwie, po prostu stara się podtrzymać ten argument. Nie sądzę, że potrzebujemy więcej i więcej badań. Uważam, że musimy zahamować sytuację i przemyśleć to ponownie i upewnić się, że jest to bezpieczne, zanim przejdziemy dalej. Wiesz, 5G jest tego doskonałym przykładem.

Katie: Tak, jakie jest Twoje zdanie na temat 5G? Ponieważ wiem, że to nadejdzie, jeśli nie będzie go już dla wielu z nas.

Amy: Tak, oczywiście. Ostatnio trochę o tym poczytałem. I tak, 5G idzie w górę. A kiedy idziesz w górę spektrum, zwiększasz energię, wiesz, moc tam. A 5G będzie miało w sobie większą moc i są to bardzo krótkie, małe fale, nazywane są falami milimetrowymi, MMW. I podobnie jak wieże telefonii komórkowej, które mamy teraz, długości fal są znacznie dłuższe, od trzech do ośmiu gigaherców. Zakres gigaherców dla 5G wynosi od 30 do 300, więc jest to znacznie mocniejsza krótsza długość fali. A to oznacza, że ma w sobie większą moc, ale tak naprawdę nie ma możliwości zginania ani skręcania rogów.

Będzie to więc tak naprawdę emisja w linii wzroku z wież komórkowych, a to oznacza, że będą musiały mieć ich miliony. Będzie jeden, praktycznie na każdym słupie telefonicznym, co około 250 stóp. Więc myślę, że to oznacza, że będziemy mieć znacznie gęstszy elektrosmog. Wiesz, teraz, kiedy będziesz jeździć z telefonem komórkowym, będziesz wiedział, że masz jeden pasek, dwa paski, wiesz, cztery paski, co masz, nie zawsze jesteś w tym gęstym zasięgu. Ale w przypadku 5G sama technologia wymaga tylko, abyś prawdopodobnie był albo bardzo gęsty, albo wcale. I naprawdę boję się tego pierwszego.

Katie: Tak, i podoba mi się, że po prostu używasz terminu „elektrosmog”, ponieważ trochę studiowałem w Szwajcarii w tamtejszej klinice medycznej i czuję, że Europa zdecydowanie nas wyprzedza w tej kwestii. I odnoszą się do elektrosmogu, który prawdopodobnie możesz zdefiniować lepiej niż ja, ale jako skumulowana ilość brudnej energii elektrycznej, Wi-Fi itp., Wszystkie te rzeczy, z którymi spotykamy się na co dzień, ale czy możesz to wyjaśnić to trochę?

Amy: Absolutnie zgodziłbym się z twoją definicją, Katie. Nie ma też oficjalnej definicji tego zjawiska, ale wszyscy wiemy, jak wygląda smog. Na szczęście jest tego coraz mniej, jeśli chodzi o jakość powietrza, ale jest to analogia z wieżami Wi-Fi oraz polami elektrycznymi i magnetycznymi. Ale przede wszystkim będzie to pochodzić z wież Wi-Fi, zwłaszcza jeśli masz 1 na 250 stóp. będzie gęsty i nie da się przed nim uciec.

Katie: Tak, dokładnie. I tak, to jest obszar, wrażliwość na pola elektromagnetyczne i ekspozycja na pola elektromagnetyczne, jest to obszar, który bardzo badałem, ponieważ, jak powiedziałem, czuję, że jest to coś, co nasze pokolenie musi się zająć i ma to wpływ nasze dzieci. Niestety, nie ma tam zbyt wielu przydatnych informacji. I to, co widzę, jest czymś w rodzaju tego, co widzieliśmy dekadę temu z bardziej naturalnym ruchem zdrowia i naturalnej żywności, to to, że to matki idą na pierwszej linii frontu & bdquo; Coś jest nie tak z moim dzieckiem i całą medycyną profesjonaliści mówią mi, że wszystko w porządku i że dzieci są takie po prostu normalnie, a ja w to nie wierzę. Dlatego zamierzam przeprowadzić badania i zmienić ich dietę oraz poprawić ich sen. I spójrz, zachowują się dużo lepiej. ”

I czuję, że mamy teraz zadają te wszystkie trudne pytania na temat pól elektromagnetycznych i czuję, że być może to matki zaczną je łagodzić, zanim jeszcze, jak powiedziałeś, lepiej je zrozumiemy i mniej kontrowersji w obszarze. Mam wrażenie, że mamy nadal chcą się tym teraz zająć. Dlatego chciałbym uzyskać naprawdę praktyczne podejście i porozmawiać przede wszystkim o tym, jak możemy dowiedzieć się, czy pola elektromagnetyczne stanowią problem w naszych własnych domach.

Amy: Jasne. I masz rację, zawsze będą to matki. I wiesz, masz rację. to część świadomości przodków, a 10 lat temu było to pożywienie. Założę się, że wielu twoich obserwujących zgadza się z niebieskim światłem i jego wpływem na sen. Myślę, że to po prostu naturalny postęp tego. A jeśli chodzi o łagodzenie problemów w domu, cóż, lubię pracować wstecz. Chciałbym zacząć od łączności bezprzewodowej. I idealnie, wierz lub nie, ale wrócisz do posiadania kabli Ethernet w domu, do których podłączysz komputer, laptopa, co byłoby idealne nawet pod względem posiadania WiFi.

Numer dwa do tego to wyłączanie Wi-Fi, gdy naprawdę go nie używasz, a zwłaszcza wyłączanie go w nocy. Z pewnością również telefony komórkowe powinny być w trybie samolotowym, gdy ich nie używasz, gdy nie potrzebujesz połączenia, a zwłaszcza w nocy. Poleciłbym każdemu wrócić i kupić stary telefon przewodowy Clunker do domu, ponieważ telefony bezprzewodowe, telefony DECT, telefony D-E-C-T są tak naprawdę tak samo złe jak telefony komórkowe. Ciągle wysyłają sygnały, a baza komunikuje się ze zdalnymi telefonami.

Więc to są rzeczy bezprzewodowe, które chcesz zmienić. Chcesz także pomyśleć o elektronicznych monitorach dziecięcych. Nie wiem, czy istnieje rozwiązanie dla jednego z nich, wydawałoby mi się to trudne, ale czy naprawdę tego potrzebujesz, jak sądzę, to dobre pytanie. I wszelkie inne rodzaje urządzeń bezprzewodowych lub Bluetooth, które posiadasz. Kontrolery gier, takie jak PlayStation i inne, najwyraźniej będą się komunikować nawet w trybie wyłączonym. Musisz więc odłączyć je od ściany, aby wyciszyć komunikację Bluetooth. Czy masz jakieś pytania dotyczące innych kwestii związanych z łącznością bezprzewodową, którymi mógłbym się zająć?

Katie: Myślę, że jesteś na miejscu. Słyszałem to samo, w moich własnych badaniach, o konsolach do gier i nie mamy żadnego z … systemu Nintendo, który mamy ze starego dzieciństwa, który jest tak podzielony na piksele, że prawie nie jest system gier wideo. I nie mam nic przeciwko temu i zwykle jest wyłączony. Ale wszystkie nowe są. Zawsze nadają. Słyszałem, jak ludzie, którzy testują domy, mówią, że są to jedne z najwyższych pól elektromagnetycznych, jakie napotykają, to systemy gier wideo. To, co robimy, to dla obu i hellip; gdzie jest nasz internet, a także gdzie jest nasz telewizor, gdzie wszystko, jak, jak sądzę, magnetowid lub odtwarzacz Blu-ray, cokolwiek to jest teraz, i wszystko, co jest podłączone, mamy jedno i drugie tych na ochronnikach przeciwprzepięciowych i po prostu wyłączamy przełącznik, gdy go nie używamy, a on wyłącza wszystko.

Mamy też w nocy licznik czasu na tym zabezpieczeniu przeciwprzepięciowym. Więc wszystko dzieje się automatycznie w nocy, a my też możemy to wyłączyć wcześniej. Więc to byłaby moja wskazówka dla mam. to jest jak zegar o wartości 10 USD, który dostajesz na Amazon i ułatwia to, jeśli zapomnisz go wyłączyć. Po prostu automatycznie spada przed snem, więc dzieci nie są narażone. Ale tak, myślę, że to świetne streszczenie rzeczy bezprzewodowych.

Słyszałem, jak ludzie mówili, jestem ciekawy, czy zgodzisz się, że jeśli możemy choćby tak bardzo zmniejszyć naszą ekspozycję podczas snu, to tak bardzo pomaga, ponieważ próbujemy dostać się do tego układu przywspółczulnego, a nasze komórki są bardziej wrażliwe w nocy. Jeśli więc zredukujesz ekspozycję w nocy, to jest to bardzo ważny czynnik. A większość z nas nie musi nawet przebywać w naszych domach przez cały dzień, jeśli masz dzieci w szkole lub bawisz się na dworze. Dlatego ekspozycja w nocy wydaje się być bardzo ważna. Zgodziłbyś się z tym?

Amy: Oczywiście. To znaczy, absolutnie. wszystko sprowadza się do powrotu do stanu przywspółczulnego i uczynienia otoczenia cichym, ciemnym, elektronicznie cichym. A twój pomysł na listwę zasilającą i wyłączenie jej, a także minutnik, to cudowne. Jest jeszcze jedno małe gadżet, które nazywa się inteligentną wtyczką, w której faktycznie masz pilota. to jest po prostu jak, no wiesz, twój otwieracz do drzwi garażowych czy coś w tym stylu. I że twoje urządzenie podłącza się do tego innego urządzenia, które podłącza się do ściany, i możesz zdalnie je odciąć, ponieważ wiem, że harmonogramy niektórych ludzi nie zawsze są takie same, a kończy się, wiesz, odłączając timer i ty nie resetuj go i tak dalej. Każdy musi znaleźć to, co będzie dla niego najlepsze, ale rozwiązaniem jest całkowite wyłączenie tych rzeczy na ścianie lub odłączenie ich od sieci.

Nie wspomniałem o inteligentnych licznikach, a są to oczywiście kolejna forma bezprzewodowego zanieczyszczenia i są one nieuniknione w wielu miastach. I nie masz nad tym często żadnej kontroli. Czasami możesz zapłacić firmie użyteczności publicznej dodatkową opłatę i tego uniknąć. To właśnie dzieje się w mojej społeczności i myślę, że warto. Zasadniczo płacisz za to, że ktoś spaceruje i odczytuje Twój licznik, a nie ktoś, kto jedzie z jakimś urządzeniem, które może go zdalnie odczytać.

Ale te inteligentne liczniki generują dużo emisji, dużo się komunikują. A sposobem na ochronę siebie i swojej rodziny przed nimi są różne rodzaje osłon. I musiałbyś wejść na jedną z witryn typu low EMF w Internecie i znaleźć materiał ekranujący, który umieściłbyś między tym w domu, aby nadawał tylko na ulicę i starał się naprawdę zminimalizować ilość, którą jest nadawany w Twoim domu.

Katie: To dobra uwaga. I przynajmniej z tego, co o tym przeczytałem, dobrą rzeczą jest to, że jeśli jesteś w stanie osłonić, tak jak powiedziałeś, między swoim domem a licznikiem, to wskazuje to tylko na to, że dalej od tego spada. Pole elektromagnetyczne spadło dość drastycznie, tak jak w ciągu pierwszych pięciu stóp wydaje się być z pewnością najbardziej niebezpieczne. Więc to nie jest tak, że jesteś jak wysyłanie niebezpiecznego promieniowania do swojego sąsiada, chyba że znajduje się on dwie stopy od ciebie. po prostu chcesz zablokować temu dostęp do Twojego domu.

Niestety, znajdujemy się w świecie, w którym musimy złagodzić tego rodzaju problemy, jeśli nie możesz z nich zrezygnować, co oznacza, że również jesteśmy w tym scenariuszu. Na szczęście nasze inteligentne liczniki nie są tak złe, jak się pojawiają. Wiem, że w różnym stopniu mogą być źli i jak często nadają, ale z pewnością warto wiedzieć,

Amy: Oczywiście, tak.

Katie: A więc to byłyby bezprzewodowe formy pól elektromagnetycznych. I wydaje mi się, że nie mówi się o nim wystarczająco dużo, a powodem, dla którego byłem tak podekscytowany rozmową z tobą, są przewodowe formy pól elektromagnetycznych, ponieważ myślę, że jest to łatwe … Wielu z nas jest na pokładzie ze zrozumieniem, wiesz, nasze dzieci nie powinny bawić się telefonami komórkowymi, gdy są młode, i nie powinny być narażone na działanie Wi-Fi w jak największym stopniu. Ale potencjalnie trudniej jest pojąć pomysł, że otrzymujemy również pola elektromagnetyczne z przewodów w ścianach, które nic nie emitują. Czy możesz więc wyjaśnić, co się tam dzieje i czego musimy być świadomi?

Amy: Jasne, absolutnie. Zatem okablowanie w Twoim domu tworzy coś, co nazywa się polem elektrycznym. I wiele osób myśli, że kiedy są w sypialni, wyłączają światło na suficie, wyłączają lampę, dostają zegar na baterie, że zrobili wszystko, co musieli zrobić, i ” są naprawdę nieświadomi, że wpływa na nie ten przewód w ścianie. Inni ludzie myślą, że idą o krok dalej i po prostu odłączają urządzenia. Cóż, to okablowanie wciąż tam jest. Dopóki to okablowanie jest pod napięciem, tworzy pole elektryczne, które rozciąga się od ściany na zewnątrz, och, około sześciu stóp, jest zmienne, ale na pewno tam jest. Możesz to zmierzyć, możesz to zmierzyć zwykłym starym woltomierzem, woltomierzem 20 USD.

Zamiast przypinać koniec do przewodu, na którym mierzysz napięcie, trzymasz go na swoim ciele. A gdy zbliżysz się do ściany, będziesz miał więcej tego, co nazywa się napięciem ciała, a gdy będziesz pracować dalej, napięcie twojego ciała spadnie. Są one określane jako pola elektryczne prądu przemiennego, pola elektryczne prądu przemiennego lub podwyższone napięcie ciała. I powiedziałem w pewnym momencie naszej wykładu, że nauka naprawdę wskazuje, że nie ma znaczenia, czy jest to przewodowa forma pola elektromagnetycznego, jak w przewodowych polach elektrycznych, które pochodzą ze ścian twojego domu lub bezprzewodowych, że to wszystko najprawdopodobniej wpływa na naszą fizjologię w ten sam sposób, a z biegiem czasu uszkadza nas w ten sam sposób.

Więc to, co chcesz zrobić, to najlepiej wyłączyć to zasilanie w sypialni w nocy i zredukować wszystkie bezprzewodowe formy emisji, o których mówiliśmy wcześniej. Istnieją zdalne przełączniki odcinające, do których można się dostać, no wiesz, wyłączniki awaryjne, aby pomóc w tym procesie. Możesz wyjść do panelu, który zwykle znajduje się w garażu lub w piwnicy, i wyłączyć wyłączniki automatyczne. Ale miałbym zastrzeżenie, że naprawdę chciałbyś to zrobić tylko wtedy, gdy twoje wyłączniki automatyczne są przystosowane do przełączania.

Większość wyłączników automatycznych w tym kraju nie jest i tak naprawdę nie są one przeznaczone do działania jako przełączniki w czasie. Wiesz, mają być włączane i wyłączane w celu serwisowania i rozwiązywania problemów, ale codzienne wyłączanie i włączanie ich może spowodować ich nieprawidłowe działanie i naprawdę stanowić zagrożenie. Więc nie rób tego, chyba że masz wyłączniki, które są przystosowane do przełączania. Ale kiedy to zrobisz, zabiłeś moc tego miejsca do spania, a to najlepszy sposób na wyeliminowanie tych pól. to jedyny sposób na wyeliminowanie tych pól elektrycznych.

Katie: Dobrze wiedzieć.

Ten podcast jest dostarczany przez terapię czerwonym światłem Joovv. Od lat używam terapeutycznego czerwonego światła i jest to część mojej codziennej rutyny. Tak więc, jeśli nie jesteś z nim zaznajomiony, terapia światłem czerwonym, zwana również fotobiomodulacją, wykorzystuje bardzo specyficzne długości fal światła, które mieszczą się w zakresie od 660 do 850 nanometrów, w celu uzyskania klinicznie przebadanych korzyści, zwłaszcza zdrowia skóry i tarczycy, które jest powodem, dla którego zacząłem go używać, zmniejszając ból i stany zapalne, i wiele więcej. Ma również badania, które pokazują, że może pomóc w regeneracji włosów i ich grubszym i silniejszym, co jest kolejną wspaniałą korzyścią, którą zauważyłem, a także zauważyłem mnóstwo korzyści dla skóry. to zdecydowanie stało się częścią mojego życia i mojej rutyny. W szczególności Joovv są testowane przez strony trzecie, sprawdzane przez zewnętrzne badania i zatwierdzone przez FDA. Mają również kilka różnych rozmiarów tych czerwonych świateł, w połączeniu, które mogą pasować do domu lub mieszkania dowolnej wielkości, i mają nową modułową konstrukcję, która pozwala na zbudowanie całego systemu od razu lub w czasie. Możesz to wszystko sprawdzić na ich stronie internetowej. Wejdź na joovv.com/wellnessmama. To joovv.com/wellnessmama, aby dowiedzieć się więcej, a przy każdym zamówieniu możesz też zgarnąć specjalny prezent. Więc sprawdź to, joovv.com/wellnessmama.

Katie: I wiem, że masz osobistą historię z EMF i jak się w to wpakowałeś. Ponieważ wiem, nie jest to zbyt częste. Spotkałem bardzo niewielu lekarzy, którzy mają tak dużą wiedzę na temat pól elektromagnetycznych, więc jeśli nie jest to zbyt osobisty temat, czy możesz faktycznie podzielić się swoim własnym, jako odrobiną odstępstwa od tematu, własną podróżą dlaczego zdajesz sobie sprawę, że to było tak ważne, a następnie rozwiązanie, które teraz odkryłeś, a które jest pomocne w tym, o czym właśnie rozmawiałeś?

Amy: Tak, jasne. Więc wiesz, jak wspomniałeś, była to dla mnie rosnąca, wiesz, świadomość zdrowotna przodków. Zaczęło się od zmian w diecie dla mnie, mojej rodziny i dzieci, a także, no wiesz, i próby zachęcenia moich pacjentów. A potem przeniosło się do, wiesz, niebieskiego światła i tego rodzaju złagodzenia. A światło i pole elektromagnetyczne należą do tego samego widma i po prostu miało to dla mnie sens, tak jak dla ciebie, że to nie jest naturalne. Wiesz, jeśli używamy natury jako naszego ostatecznego standardu, jeśli to jest cały cel ruchu przodków, to musimy, wiesz, zająć się polami elektromagnetycznymi w ten sam sposób.

Więc jakieś pięć lub sześć lat temu zacząłem wychodzić do garażu i rzucać nimi w młot. Na początku po prostu wrzuciłem główny wyłącznik, bo nie wiedziałem o tym teście napięcia ciała i jak być naprawdę precyzyjnym i nie trzeba, no wiesz, odciąć chłodzenie i grzanie i chłodzenie i wentylatory, i etażerka. Więc po prostu zrobiłem całą rzecz. A potem po chwili, wiesz, zapomnisz, a psy będą szczekać w środku nocy, albo musisz wstać i iść do łazienki i co masz.

Stało się dla mnie oczywiste, że nawet dla kogoś, kto jest naprawdę zmotywowany jak ja i miał raczej prosty parterowy dom, nie musiałem chodzić po schodach do piwnicy i tak dalej, że po prostu nie był on naprawdę zrównoważony. Więc poznałam i poślubiłam mojego obecnego męża jakieś cztery, pięć lat temu. I jakby pomyślał - do diabła; podrapał mnie w głowę. Ma doświadczenie w elektronice i sterowaniu przemysłowym i tak dalej, i pomyślał, że robię to niezwykłą osobą. Ponieważ miał doświadczenie w elektronice, po prostu nie był świadomy tych problemów. Niemniej jednak wszedł na pokład.

I w końcu, w pewnym sensie, stworzył zdalny wyłącznik, abyśmy mogli po prostu odciąć obwody z naszej sypialni. Ponieważ tak naprawdę to, co musisz zrobić, to złagodzić te pola elektromagnetyczne, te, które możesz, kiedy możesz i gdzie możesz. Więc co, kiedy i gdzie. Wiesz, możesz nie być w stanie kontrolować niektórych aspektów narażenia na działanie fal radiowych. Wiesz, możesz nie być w stanie w pełni osłonić swojego inteligentnego licznika. Możesz nie być w stanie w pełni zająć się jakimś polem magnetycznym z jakiegoś pobliskiego urządzenia, ale starasz się osiągnąć wszystkie możliwe punkty, ponieważ niektóre środki zaradcze są lepsze niż żadne, wiesz, przez długi czas.

Tak więc mamy ten produkt, który, no wiesz, dopiero co naprawdę zaczęliśmy wprowadzać na rynek w ciągu ostatnich kilku miesięcy i staramy się pomóc jak największej liczbie osób i zrobić to tam, gdzie jest to łatwe zrobić. Ponieważ musi integrować się z Twoją rutyną przed snem, nie może być zbyt trudne. I ludzie naprawdę muszą się tym zająć, ponieważ jest to duży problem.

Katie: Zgadzam się. Myślę, że tak jak powiedziałeś, jest tak dużo badań na ten temat. I bardzo się cieszę, kiedy znalazłem was w Paleo f (x), byłem bardzo podekscytowany, ponieważ próbowałem wymyślić to samo w wyłączaniu wyłączników, a które wyłączać, i nie jest to zrównoważona rzecz, a potem zapominasz o tym. Jest to więc trochę tak, jakbyś miał na myśli posiadanie timera na Wi-Fi, pilota lub coś w tym rodzaju, jakbyś nie pamiętał, aby robić to co noc lub ludzie robiliby to o różnych porach. I tak, teraz używamy tego, co stworzyliście, tak zwanego wyłącznika elektromagnetycznego, w naszym domu, i jest to o wiele łatwiejsze. Dlatego bardzo bym chciał, żebyś mógł nam wyjaśnić, co to właściwie jest i jak działa.

A także, kiedy masz jeden z nich, jak musisz porozmawiać z elektrykiem lub kimkolwiek, kto go instaluje, ponieważ, jak powiedziałem, myślę, że jest to obszar, który niekoniecznie jest zaznajomiony z wieloma z nich. Miałem szczęście, że mój tata jest w tym bardzo dobrze zorientowany, ale wiem, że nie każdy ma tatę, który może zainstalować wyłącznik awaryjny EMF, więc czy możesz porozmawiać o tym procesie wdrażania?

Amy: Jasne. Tak więc wyłącznik awaryjny jest w zasadzie dodatkowym panelem elektrycznym, który montuje się obok głównego panelu elektrycznego i, jak powiedziałem, zwykle znajduje się w garażu lub w piwnicy. A ten mały panel ma około stopy na stopę kwadratową. Ma duży metalowy przewód, który następnie łączy się z panelem głównym. Twój elektryk nie musi nawet wchodzić do wnętrzności tego, co nazywamy wyłącznikiem awaryjnym EMF, który jest tym małym panelem akcesoriów, ale po prostu podłącza przewody, które wychodzą stamtąd w naprawdę całkiem prosty sposób jest to bardzo dobrze opisane i zawiera dobre instrukcje.

I podłącza je do obwodów, które według ciebie muszą być odłączane w nocy, aby obniżyć napięcie twojego ciała. I musisz przejść przez ten proces testowania napięcia ciała, o którym krótko mówiłem wcześniej, w którym trzymasz się smyczy i testujesz napięcie swojego ciała w swoim pokoju. Ale tym razem zamiast zbliżyć się do ściany, aby zobaczyć wzrost napięcia ciała i oddalenie się oraz zobaczyć spadek napięcia ciała, w końcu wyłączasz różne obwody i widzisz, które z nich znajdują się w ścianach otaczających twoją sypialnię i muszą być wyłączony.

Na przykład, jeśli twoja sypialnia znajduje się naprzeciw gabinetu i jest tam wspólna ściana, prawdopodobnie będziesz musiał również wyłączyć prąd w … większości prądu w pokoju, który, wiesz, idzie do badania, ponieważ te przewody biegną we wspólnej ścianie. Na szczęście w większości domów sypialnie są w pewnym sensie pogrupowane i możesz zająć się więcej niż jedną sypialnią, a nie będziesz musiał ingerować w inne obszary, które muszą być oświetlone dla osób, które pozostają później, może to być problem, ale nie musi.

Ale w pewnym sensie musisz przejść przez proces, w którym w pewnym sensie to rozgryzasz. to nie jest naprawdę trudne. To zajmuje trochę czasu, zajmuje dwie osoby. Jedna osoba przy skrzynce bezpiecznikowej wyłączająca obwody, a druga osoba w domu, wiesz, rejestrująca pomiary. Jest to godzinny proces, dzięki któremu dowiesz się, które obwody mają wpływ na twoją część sypialną. I w zasadzie, wiesz, umieść małe znaczniki na tych wyłącznikach, a potem przychodzi twój elektryk i łączy te obwody z naszą skrzynką kontrolną akcesoriów. A potem, gdy już są podłączeni do sypialni, masz mały kluczyk z pilotem, mały breloczek, tak jak otwierasz samochód, a kiedy idziesz spać w nocy, po prostu wciskasz tam mały przycisk.

Jeśli potrzebujesz prądu w środku nocy, uderzasz go ponownie i jeszcze raz rano włączasz wszystko, wiesz, właśnie tam z sypialni. Nie ma biegania i robienia rzeczy. Jest to więc bardzo przydatne. Mamy już rok. I zdecydowanie mogę powiedzieć, że mam lepszy sen. Od czasu do czasu zupełnie zapominamy o wyłączeniu, a ja się budzę i mówię: „Tak, to było„ hellip; ” Wiesz, to trochę pocieszające, że naprawdę masz złą noc i zobaczysz, dlaczego. Wiesz, było to dla mnie tak pomocne, że naprawdę staram się o tym wszystkim opowiedzieć i zachęcić innych ludzi do tego.

Katie: Tak, na pewno. I nagrałem bardzo szorstki film, kiedy instalowaliśmy nasz, w pewnym sensie pokazujący proces, miernik napięcia i wszystko inne. Miejmy nadzieję, że jak tylko będę miał czas na jego edycję, zanim ten podcast zostanie wyemitowany, upewnię się, że zamieszczę do niego link. Ale opublikuję to dla pewnego rodzaju pokazu, ponieważ naprawdę nie jest to trudny proces do zainstalowania, było łatwiejsze niż się spodziewałem. Zajmuje to trochę czasu, ale nie jest trudne. I myślę, że podałeś tak dobre medyczne i naukowe wyjaśnienie, dlaczego musimy zająć się tym tematem i dlaczego jest on tak ważny, zwłaszcza dla tych z nas, którzy mają dzieci w naszym domu.

I czuję, że z perspektywy mamy, a na pewno tam, gdzie byłam, kiedy zacząłem to badać, może to być tak przytłaczające i można dostać się do tego paraliżu analitycznego. I na przykład, cały czas słyszę od ludzi: „Cóż, wszystko nas zabije, więc równie dobrze mogę po prostu nic nie robić”. I tak bardzo chciałbym usłyszeć, jakbyśmy zaczynali zbliżać się do końca, gdybyś mógł zakończyć, wyjaśniając, dlaczego … mam na myśli, że zrobiłeś tak dobry argument, ale dlaczego musimy to umieścić do działania i dlaczego nawet małe kroczki są tak ważne, aby zacząć i gdzie warto zacząć.

Amy: Jasne. Więc paraliż analityczny, Katie, często to widzę w mojej praktyce. Wiesz, ludzie powiedzą: „Och, chcę to zbadać. Wiesz, chcę poświęcić trochę czasu i zanim zacznę działać, naprawdę się o tym dowiedzieć. ” Zasadniczo, co się dzieje, gdy ludzie mówią mi, że myślę: „Och, nie, oni nic nie zrobią”. I tak właśnie się dzieje. I z pewnością widzimy, że ogólnie rzecz biorąc, kiedy ludzie są przytłoczeni, jest to rodzaj dużej odpowiedzi. I właśnie to próbuję - staram się nie przytłaczać ludzi. Prawdopodobnie przytłaczam ludzi dużą ilością tych danych i wszystkim, ale myślę, że prawdziwe wnioski są takie, że istnieją rozwiązania umożliwiające życie z naszą technologią, wiesz, nie da się zostać luddytą i żyć w jaskini lub namiot, do którego nawiązywałeś.

Naprawdę musisz być orędownikiem zdrowia siebie i swojej rodziny, wiesz, moim zdaniem w wielu dziedzinach, ale gwarantuję ci, że szczególnie w czymś takim, twój lekarz nie miał żadnego przeszkolenia. Możesz mieć dobrze poinformowanego lekarza i możesz z nim o tym porozmawiać, ale będziesz musiał się uczyć, starać się nie dać się przytłoczyć, paraliżem analitycznym i podjąć jakąś formę działania, a następnie budować na tym. Jest bardzo mało prawdopodobne, że zrobisz coś złego, co może zrobić sobie krzywdę, więc nie bój się błędów.

Wiesz, po prostu ucz się o tym i wprowadzaj małe zmiany, może sporadyczne duże zmiany. Pracuj dalej nad swoimi dziećmi, aby nie były uzależnione od technologii. Mam ludzi, którym nie chcą tego robić, ponieważ boją się buntu swoich nastolatków, wiesz, przed włączeniem Wi-Fi do 2 w nocy lub czymś w tym rodzaju. Będziesz musiał zrobić te stoiska, a niektóre będą trudniejsze niż inne, ale myślę, że to takie ważne. Myślę, że to poważny problem zdrowotny.

Katie: Zgadzam się. I tak jak Ty, myślę, że będziemy się tego niestety widzieć coraz więcej, chyba że się tym zajmiemy, i coraz więcej w literaturze. I po prostu jest to bardzo rosnący temat i myślę, że wykonujesz świetną robotę zarówno w swojej praktyce, jak iw miejscach takich jak teraz, wyjaśniając to i przekazując słowo. I to byłaby moja zachęta dla innych kobiet i mam, a także dla każdego, kto słucha, to po prostu zacząć robić dziecięce kroki i zobaczyć, ponieważ … wiem z pierwszej ręki i mam bliskich przyjaciół, wszyscy mieli takie same doświadczenia.

Śpisz o wiele lepiej, jest różnica, a zwłaszcza różnica polega na tym, że z biegiem czasu nie widać, że dzieci, miejmy nadzieję, nie rozwijają tych problemów i nie chronią ich DNA w miarę ich wzrostu i chronią te napięciowe guzy, o których mówiłeś rzeczy, których nie możemy od razu zmierzyć, ale będą one miały tak duży wpływ na ich życie w przyszłości. Więc podoba mi się, że rozpowszechniasz o tym informacje. Kolejnym pytaniem, które chciałbym zadać na koniec, jest to, czy jest jakaś ulubiona książka, która naprawdę wywarła na ciebie wpływ lub zmieniła twoje życie w jakiś sposób, który byś polecił?

Amy: Cóż, dobre pytanie. Wiesz, jakieś 10 czy 12 lat temu, mam na myśli, to naprawdę nie na temat, ale czytałem Dylemat Wszechożercy Michaela Pollana. ” I wiesz, chodzi o… Czy czytałaś tę książkę, Katie?

Katie: Tak, tak.

Amy: Tak. Więc wiesz, chodzi o przyjrzenie się trochę inaczej, wiesz, co to znaczy być człowiekiem i móc jeść wszystko, ale może nie wszystko i wszystko jest dla ciebie dobre. Myślę, że to był początek mojego myślenia w nieco inny sposób. To było dla mnie bardzo otwierające oczy. I to zapoczątkowało mój ruch w kierunku rodowego ruchu na jedzeniu, świetle i wszystkim innym. To była dla mnie ogromna książka.

Katie: Tak, taka dobra książka i uwielbiam jego cytat, jedz prawdziwe jedzenie, nie za dużo, głównie rośliny. Myślę, że jest to jedna rzecz, na którą również pomijam temat, ale myślę tak wiele z naszych argumentów w świecie zdrowia przodków lub ogólnie w świecie zdrowia o tym, jaki rodzaj dokładnej diety jest najlepszy? Ostatecznie zgadzamy się co do 90% rzeczy. I wszyscy powiedzieliby, że warzywa są ważne i dobre i że potrzebujemy czystych białek, cokolwiek to oznacza. I myślę, że gdybyśmy skupili się na tym, na co się zgadzamy i na jedzeniu bardziej zdrowych źródeł roślinnych, nawet tych z nas, którzy jedzą mięso, zrobilibyśmy dużo, aby stać się dużo zdrowszymi, ale uwielbiam tę książkę.

Amy: Tak, to znaczy, chodzi o, no wiesz, jedz prawdziwe jedzenie. A natura jest tutaj najwyższym standardem. I wiesz, to nasz standard w żywności organicznej i bez GMO. to nasz standard w zakresie żywności dla… to jest nasz standard jakości powietrza i wody, wiesz. Myślę, że tak musi być z naszą ekspozycją na EMR. Musimy pomyśleć więcej o tym, co jest bardziej naturalnym stanem. Nie musimy rezygnować z naszej technologii, ale myślę, że musimy dokonywać bardzo przemyślanych i ostrożnych wyborów.

Katie: Zgadzam się. I na koniec, jeśli jest jakaś rada, którą mógłbyś rozpowszechnić daleko i szeroko, wiem, że w tym wywiadzie przekazałeś wiele świetnych rad, ale możesz po prostu przekazać ją wielu ludziom, co by to było i dlaczego?

Amy: Cóż, myślę, że wraca do tych rozwiązań, i nie daj się przytłoczyć, podejmij małe kroki. najważniejsze jest to, co znajduje się w Twoim domu. O tym mówią biolodzy budowlani. Wszyscy czują się przytłoczeni, & bdquo; O mój Boże, ” wiesz, & bdquo; Google ’ stawia balony, a mój sąsiad ma 18 routerów ” coś w rodzaju uczucia i po prostu jakby się zamknęli, i tego nie chcę, aby się wydarzyło. Chcę, żeby ludzie próbowali tego zmieniać, aby zmienić swoje osobiste środowisko i poprawić zdrowie własne i swojej rodziny.

Katie: Uwielbiam to, w 100% się z tobą zgadzam. I wiem, że rozmawialiśmy o wielu różnych rzeczach, wszystkie linki do nich będą w notatkach z programu, zwłaszcza link do wyłącznika awaryjnego EMF, który zainstalowałem w moim domu i, miejmy nadzieję, wideo pokazujące, jak Zrobiłem to, jeśli do tego czasu jest gotowe, a to wszystko na wellnessmama.fm. Jeśli więc prowadzisz samochód, biegasz lub cokolwiek robisz podczas słuchania podcastu, nie martw się o zapisywanie tego, po prostu obejrzyj ten odcinek. Dr Amy, bardzo cię doceniam, twój czas. Wiem, że jesteś zajęty, zarówno jako pediatra, jak i próbując rozgłaszać wieści o polach elektromagnetycznych, a to wiele znaczy, że poświęciłeś czas, aby tu być i wyjaśnić to dzisiaj, i jestem bardzo wdzięczny.

Amy: Świetnie się bawiłam, Katie. I tak, wszyscy, zacznijcie się uczyć i wdrażać.

Katie: Oczywiście. I, jak powiedziałem, będę miał dla nich kilka linków do trampoliny, aby dalej badać i linki do wyłącznika awaryjnego w notatkach z programu. Możecie to sprawdzić. I oczywiście dziękuję wam wszystkim za wysłuchanie i mam nadzieję, że do zobaczenia następnym razem w & bdquo; The Healthy Moms Podcast. ”

Jeśli podobają Ci się te wywiady, czy mógłbyś poświęcić dwie minuty na wystawienie mi oceny lub recenzji w iTunes? Dzięki temu więcej osób może znaleźć podcast, co oznacza, że jeszcze więcej mam i rodzin mogłoby skorzystać z informacji. Naprawdę doceniam Twój czas i jak zawsze dziękuję za wysłuchanie.

Specjalne podziękowania dla dzisiejszych sponsorów!

Ten podcast jest dostarczany przez terapię czerwonym światłem Joovv. Od lat używam terapeutycznego czerwonego światła i jest to część mojej codziennej rutyny. Tak więc, jeśli nie jesteś z nią zaznajomiony, terapia światłem czerwonym, zwana również fotobiomodulacją, wykorzystuje bardzo specyficzne długości fal światła, które mieszczą się w zakresie od 660 do 850 nanometrów, w celu uzyskania klinicznie przebadanych korzyści, zwłaszcza zdrowia skóry i tarczycy, które jest powodem, dla którego zacząłem go używać, zmniejszając ból i stany zapalne, i wiele więcej. Ma również badania, które pokazują, że może pomóc włosom w regeneracji i wzmocnieniu, co jest kolejną wspaniałą korzyścią, którą zauważyłem, a także zauważyłem mnóstwo korzyści dla skóry. to zdecydowanie stało się częścią mojego życia i mojej rutyny. W szczególności Joovv są testowane przez strony trzecie, sprawdzane przez zewnętrzne badania i zatwierdzone przez FDA. Mają również kilka różnych rozmiarów tych czerwonych świateł, w połączeniu, które mogą pasować do domu lub mieszkania dowolnej wielkości, i mają nowy modułowy projekt, który pozwala na zbudowanie całego systemu od razu lub w czasie. Możesz to wszystko sprawdzić na ich stronie internetowej. Wejdź na joovv.com/wellnessmama, a do każdego zamówienia możesz dostać specjalny prezent.

Ten podcast jest wysyłany przez kidslovetoswim.com. Niedawno znalazłem to i absolutnie uwielbiam ten kurs i musiałem się nim z wami podzielić. Wszyscy wiemy, jak ważne jest bezpieczeństwo w wodzie i jak dzieci mogą utonąć w ciągu kilku minut lub sekund w niewielkiej ilości wody, zwłaszcza jeśli nie potrafią pływać. W rzeczywistości niezdolność do pływania jest jednym z największych czynników związanych z utonięciem. To jest tak ważna kwestia, że dla dzieci ryzyko utonięcia w wodzie jest większe niż podczas samotnej zabawy na świeżym powietrzu lub samodzielnego chodzenia do szkoły. W rzeczywistości dwoje dzieci umiera każdego dnia z powodu przypadkowego utonięcia, jest to straszny i ważny problem. Z tego powodu pływanie to o wiele więcej niż tylko sport, to ważna umiejętność życiowa, której wszyscy potrzebujemy. Ale rozumiem, to może być bardzo onieśmielające i przerażające dla dzieci. Nauczyłeś już swoje dzieci ABC i jeździć na rowerze oraz jakie pokarmy pomagają rosnąć ich organizmowi, a teraz możesz nauczyć je bezpiecznie pływać w domu dzięki temu kursowi online. Zdobywasz umiejętności certyfikowanego instruktora bezpieczeństwa na wodzie oraz ratownika i rodzica. W zaledwie pięciu prostych krokach iw 14 dni nauczy Cię, jak w zabawny, wciągający sposób doprowadzić dzieci do biegłości w pływaniu, co znacznie zwiększy ich zdolność pływania, a także ich więź z Tobą. Przejdź do kidslovetoswim.com, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.

Soscolle Maggio